사과 오늘 발표 그 킥복싱은 완전히 새로운 수면 명상 테마, 새로운 아티스트 스포트라이트, Time to Walk의 다섯 번째 시즌 등과 함께 새로운 전신 유산소 운동 유형으로 Apple Fitness+에 제공됩니다.
Apple은 킥복싱 운동이 전신 피트니스, 근력, 체력, 협응력 및 균형을 구축하는 데 도움이 될 수 있다고 말합니다. 각 운동에는 이전 동작을 결합한 최종 라운드가 뒤따르는 별개의 동작 라운드가 포함됩니다. 장비가 필요하지 않으며 운동 시간은 10분, 20분 또는 30분입니다. 피트니스+ 팀에 합류한 새로운 트레이너인 Jamie-Ray Hartshorne과 Nez Dally가 이끌 것입니다. 킥복싱은 1월 9일 월요일부터 플랫폼에서 시작됩니다.
Fitness+는 또한 1월 9일과 1월 23일에 '6 Weeks to Restart Your Fitness' 및 'Level Up Your Core Training'을 포함한 두 개의 새로운 운동 컬렉션을 출시할 예정입니다. Nez Dally 외에 다른 두 명의 새로운 트레이너도 Fitness+에 합류할 예정입니다. HIIT의 Brian Cochrane과 힘의 Jenn Lau와 함께 팀.
수면은 Apple Fitness+ 명상 라이브러리의 다른 9가지 테마에 합류하여 사용자가 자기 전에 긴장을 풀고 잠이 들도록 도와줍니다. 사용자는 수면 명상 소개 프로그램부터 시작하는 것이 좋습니다. 매주 새로운 수면 명상이 추가됩니다.
단일 아티스트에게 전체 운동 재생 목록을 제공하는 Artist Spotlight는 Beyoncé와 최신 앨범 'RENAISSANCE'의 노래가 포함된 7개의 새로운 운동을 제공합니다. Foo Fighters의 아티스트 스포트라이트는 1월 16일부터, Bad Bunny의 스포트라이트는 1월 23일부터 제공됩니다.
Time to Walk의 다섯 번째 시즌에는 Golden Globe 후보에 오른 배우 Jamie Lee Curtis, 심야 토크쇼 진행자 Amber Ruffin, 배우 및 맥루머스 팬 Jason Segel, 스페인 셰프이자 World Central Kitchen 설립자 José Andrés, 배우 겸 가수 Sheryl Lee Ralph, 올림픽 챔피언 피겨 스케이팅 선수 Nathan Chen, 배우 겸 작가 Colman Domingo, 독일 배우 Nina Hoss.
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