잠자는 동안 Apple Watch를 착용하는 사람이라면 수면 추적 및 분석 기능을 제공하는 Apple Watch용 Sleep++ 앱에 익숙할 것입니다.
Sleep++는 오늘 버전 3으로 업데이트되었으며 잠자는 동안 수면의 질, 길이 및 기타 측정항목을 그 어느 때보다 쉽게 추적할 수 있는 새로운 기능인 자동 추적이 추가되었습니다.
Sleep++ 자동 수면 추적 기능은 Apple Watch 착용자가 밤에 잠자리에 들었다가 아침에 추적을 중지할 때 작동하므로 Sleep++ 사용자는 더 이상 매일 밤 수면 추적을 시작 및 중지할 필요가 없습니다. 그러나 더 정확한 추적을 위해 수동 옵션을 계속 사용할 수 있습니다.
오늘의 Sleep++ 업데이트에는 취침 시간 알림, 전날 밤의 수면 품질 요약 알림, 도달할 야간 수면 목표 설정 기능과 같은 다른 기능도 포함되어 있습니다.
Apple Watch는 밤에 충전하고 낮에 착용하도록 설계했기 때문에 수면 추적 기능이 내장되어 있지 않습니다. .
Apple은 다음과 같은 형태로 수면 추적 솔루션을 제공합니다. 더 베딧 , 지난해 인수한 액세서리. 자동 수면 추적 기능도 제공하는 Beddit 수면 추적기는 시트 아래로 미끄러져 들어가 수면의 질, 심박수 및 기타 지표를 모니터링합니다. 가격은 150달러이므로 타사 Apple Watch 앱보다 훨씬 저렴합니다.
Sleep++는 앱 스토어에서 무료로 다운로드할 수 있습니다. [ 직접 링크 ]
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