프타옥
오리지널 포스터- 2002년 1월 23일
- 동안
- 2016년 11월 18일
첫 번째 시험은 오늘 아침에 2마일 이상을 질주할 수 있는 곳이었습니다.
2016년 11월 18일(오전 745시)
장비 - Nike+ 애플 워치(watchOS 3.1); 아이폰 6(iOS 10.0.2); Polar H7 BT HR 모니터(펌웨어 1.4.0, 소프트웨어 H7 3.1.0)
HR 모니터를 AppleWatch에 연결하여 시작했습니다. 시계에 내장된 센서 대신 심박수 모니터를 사용하고 있는 것을 확인했습니다.
시계를 가지고 달리기 시작했습니다. iPhone이 내 주머니에 있었고 데이터를 제공하고 있음을 확인했습니다(iPhone 디스플레이 상단에 파란색 막대가 표시됨).
관찰 #1 - 시계는 HR을 표시하지 않았지만 iPhone은 표시했습니다.
관찰 #2 - 자동 일시 중지가 완벽하게 작동했습니다. 수동으로 다시 시작 버튼을 눌렀지만 정말로 필요했는지 잘 모르겠습니다.
달리기를 마치고 애플워치 운동 앱(야외 걷기)으로 운동을 시작했다. HR 데이터는 여전히 BT HR 모니터에서 제공되고 있었습니다.
관찰 #3 - 실행이 Nike 서버에 동기화된 후 iPhone NRC 앱에 HR 또는 고도 데이터가 표시되지 않았습니다. 시계에서 달리기를 시작한 이후로 고도가 보이지 않을 거라고 예상했지만 iPhone이 달리기 중에 HR 데이터를 표시하고 있기 때문에 표시될 것이라고 생각했습니다.
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관찰 #4 - 건강 앱 데이터를 보고 AppleWatch가 HR 데이터를 전화로 전송했음을 확인했습니다.
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관찰 #5 - 이것은 흥미롭습니다. NRC 앱이 HR 데이터를 기록/동기화하지 않았음에도 불구하고 Activity 앱에서 실행을 보면 평균 HR이 기록됩니다(최소/최대 표시 없음).
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관찰 #6 - Nike 웹사이트와 SmashRun에서 러닝을 확인했는데 HR이나 고도가 기록되지 않았습니다.
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관찰 #7 - GPS 데이터가 기록되었고 잘 동기화되었습니다. 문제가 없습니다.
다음 달리기 - 다음 야외 달리기에서는 대신 Polar HR 모니터를 iPhone에 연결하겠습니다. 나는 여전히 시계와 함께 달리기를 시작할 것이다. 내 예상은 HR이 iPhone을 통해 NRC 앱에 의해 기록된다는 것입니다. 시계의 NRC 앱이 시계의 센서를 사용하여 HR을 표시하기를 바랍니다.
미래의 달리기 - 언젠가는 시계에 연결된 HR 모니터로 달리기를 시도하고 전화기는 집에 두고 갈 것입니다.
기회가 되면 스크린샷을 추가하겠습니다. 최종 수정일: 2016년 11월 18일
맥캐딕트16
- 2002년 10월 7일
- 2016년 11월 19일
자전거 타는 사람
- 2014년 10월 10일
- 2016년 11월 19일
프타옥
오리지널 포스터- 2002년 1월 23일
- 동안
- 2016년 11월 19일
gsucyclist는 다음과 같이 말했습니다: 저도 가슴 끈을 사용하고 휴대폰을 들고 달리는데 달리는 동안 시계에서 HR 데이터를 볼 수 없었습니다.나는 그것을 한 번 보았다. 앱으로 실행한 것은 처음이었고 자세한 내용은 모두 기억나지 않지만 다음과 같았던 것 같습니다.
iPhone에 연결된 스트랩으로. 시계에서 달리기 시작했습니다. 시계의 센서에 불이 들어오는 것을 본 기억이 나는 것 같아요. 나는 또한 내 iPod nano에 연결하는 다른 hr 스트랩을 끼고 어슬렁거렸지만, 그 실행에 대한 판독값을 얻을 수 없었습니다... 이유를 모르겠습니다.
프타옥
오리지널 포스터- 2002년 1월 23일
- 동안
- 2016년 11월 23일
2016년 11월 21일(오후 630시)
장비 - Nike+ 애플 워치(watchOS 3.1); 아이폰 6(iOS 10.1.1 ); Polar H7 BT HR 모니터(펌웨어 1.4.0, 소프트웨어 H7 3.1.0) - NRC 앱(5.2.0) - 이번 실행과 이전 실행 사이에 iPhone을 업데이트했습니다.
이전과 마찬가지로 HR 모니터를 AppleWatch에 연결하여 시작했습니다. 시계에 내장된 센서 대신 심박수 모니터를 사용하고 있는 것을 확인했습니다.
시계를 가지고 달리기 시작했습니다. 아이폰은 내 주머니에 있었다.
관찰 #1 - 시계는 HR을 표시하지 않았지만 iPhone은 표시했습니다. Apple Watch의 센서가 꺼져 있습니다.
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관찰 #2 - iPhone의 NRC 앱에 실행 중 HR 데이터가 있었지만 Nike 서버와 동기화할 때 HR 데이터가 전송되지 않았습니다. 또한 스플릿은 기록되지 않았지만 전화로 실행을 시작하지 않는 한 스플릿이 전송되지 않으므로 이는 예상된 동작입니다.
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관찰 #3 - iPhone이 보고 있는 HR 데이터는 BT 스트랩을 통해 Apple Watch에서 제공한 것입니다.
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관찰 #4 - 위의 이전 실행에서 볼 수 있듯이 iPhone의 활동 앱은 HR 데이터와 분할을 모두 표시하므로 NRC 앱에서 정보를 사용할 수 있지만 캡처/기록하지는 않습니다. 이해할 수 없는.
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관찰 #5 - Nike 웹사이트나 SmashRun 모두 HR 또는 분할을 기록하지 않았습니다. Nike 웹사이트는 HR 또는 스플릿을 기록하지 않았습니다. SmashRun은 HR을 기록하지 않았지만 분할을 기록했습니다.
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다음 런 - 다음 런에서 다시 밖으로 나갈 수 있기를 바랍니다. 아마도 추수 감사절 아침에 칠면조 활동 업적을 얻을 수 있습니다. 그 실행을 위해 iPhone에 연결된 HR 모니터를 사용해 보겠습니다. 최종 수정일: 2016년 11월 24일
프타옥
오리지널 포스터- 2002년 1월 23일
- 동안
- 2016년 11월 23일
그들은 빠르게 응답하지만, 이 앱은 정말 작업이 필요합니다.
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프타옥
오리지널 포스터- 2002년 1월 23일
- 동안
- 2016년 11월 24일
2016년 11월 24일(오전 931시)
장비 - Nike+ 애플 워치(watchOS 3.1); 아이폰 6(iOS 10.1.1); Polar H7 BT HR 모니터(펌웨어 1.4.0, 소프트웨어 H7 3.1.0) - NRC 앱(5.2.0) - 마지막 실행에서 장비 변경 사항 없음
이 실행을 위해 HT 모니터를 iPhone에 연결하고 iPhone의 NRC 앱에서 데이터를 볼 수 있음을 확인했습니다.
나는 시계를 주머니에 넣은 채 달리기를 시작했다. AW의 HR 센서가 켜지고 iPhone의 NRC 앱에도 HR 데이터가 있었습니다.
관찰 #1 - AW 및 iPhone NRC 앱 모두 HR 데이터를 사용할 수 있었습니다. 내 생각에 NRC-AW 앱은 시계의 센서를 사용하고 NRC-iP 앱은 BT 스트랩을 사용하고 있었습니다.
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관찰 #2 - 실행이 완료되면 NRC-AW 앱은 예상대로 경로와 HR 데이터를 모두 표시했습니다.
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관찰 #3 - Nike 서버와 동기화한 후 NRC-iP 앱은 예상한 대로 모든 것을 표시했습니다. 즉, 시계로 달리기를 시작한 이후로 고도 변화나 분할이 없음을 의미합니다.
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관찰 #4 - iPhone의 활동 앱은 HR과 분할을 모두 보여주었습니다.
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관찰 #5 - Nike 웹사이트는 지도와 HR을 기록했지만 분할은 기록하지 않았습니다. 기록된 지도, HR 및 분할을 부수십시오. 나에게 이것은 이상합니다 ... 왜 SmashRun은 분할을 기록하지만 Nike 웹 사이트는 분할하지 않습니까? SmashRun은 Nike에서 데이터를 가져옵니다. 반응:미켈레릭 NS
롱런 닉
- 2016년 10월 4일
- 플로리다 팬핸들
- 2016년 11월 24일
프타옥
오리지널 포스터- 2002년 1월 23일
- 동안
- 2016년 11월 24일
Long Run Nick은 다음과 같이 말했습니다: 이 스레드에 대한 좋은 내용입니다. 오늘 아침에 10K를 뛰었습니다. 한쪽 손목에는 Ant+ HR 스트랩이, 다른 한쪽에는 손목 HR을 사용하는 AW2 Nike 에디션이 있는 Gear Garmin235. Garmin은 6.29/AW2 마일의 거리를 보여주었습니다. HR 평균 - Garmin w/스트랩 171. AW2 173. 나쁘지 않습니다. 4,000명이 넘는 러너로 인해 거리가 더 길어졌고 너무 멀리 뒤로 출발하여 많은 경사를 이겨야 했고 넓은 코너를 몇 번 잡아야 했습니다. 73년생 많은 젊은이들을 엮어야 하는 것은 힘든 일이다. 반응:롱런 닉 NS롱런 닉
- 2016년 10월 4일
- 플로리다 팬핸들
- 2016년 11월 24일
ftaok은 다음과 같이 말했습니다: 나이든 친구의 경우, 확실히 HR을 높일 수 있습니다. 플랫 아웃 인상적!감사합니다. 오늘의 최대 심박수는 181이었다. 40대 50대 초반으로 돌아가면 나는 일상적으로 5/10K 피니시에서 205-207을 쳤다. 정말로 망치질을 한다면 HR 스트랩으로 188-190-정도 올라갈 수 있습니다. 나이가 들면서 눈에 흰 반점과 개그로 마무리하기가 더 어려워집니다. 반응:프타옥
멋진 경주 시간.프타옥
오리지널 포스터
- 2002년 1월 23일
- 동안
- 2016년 11월 26일
Long Run Nick은 다음과 같이 말했습니다: 정보 감사합니다. 제가 러닝 코치로서 코멘트를 해도 될까요? 당신이 아니오라고 말하면, 나는 당신의 말을 듣지 못했습니다.조언에 문제가 없습니다. 나는 진짜 러너가 아니다. 유산소 운동을 하기 위해 몇 마일만 투자하세요. 더 나은 모양을 얻는 것 외에는 경주를 하거나 시간을 향상시키려는 것이 아닙니다.
몇 가지, 2마일 달리기를 시작하기 전에 1마일 정도 워밍업을 합니까?
당신의 maxHR이 무엇인지 아십니까? Max가 약 220이 아닌 한 164는 끔찍하게 높아 보입니다.
0745 페이스로 시작하여 9:00분 페이스로 끝나는 것은 아마도 2마일을 달리기 위한 가장 효율적이거나 현명한 방법이 아닐 것입니다.
당신이 몇 살인지, 얼마나 뛰었는지는 모르지만, 속도를 늦추고, 워밍업을 하고, 더 오래 달리면 더 즐겁게 느낄 수 있을 것입니다.
대부분의 주자가 저지르는 가장 큰 실수 중 하나는 너무 빨리, 너무 빨리, 너무 멀리 달리는 것입니다. 평생 활동으로 달리기에 접근하면 달리기를 사랑하는 법을 배우게 될 것이며 Apple 서클을 완료하기 위한 30분의 달리기는 적어도 저에게 더 많은 시간 동안 나를 계속 달릴 수 있는 엔도르핀 생성 달리기에 들어가기 전에 워밍업이 될 것입니다. 40년 이상. 새긴 금
나는 43이고, 내 최대치는 아마도 약 195 정도일 것이다. 나는 몇 년 전에 언덕에서 203을 쳤지만 그것은 결함이었을 수 있습니다.
다른 질문에 관해서는, 나는 보통 워밍업을 하지 않습니다. 아이들을 기다리게 했기 때문에 가능한 시간을 최대한 활용하려고 노력했습니다. 나는 일반적으로 아드레날린 때문에 약간 빨리 시작하고 내 경로의 시작은 꽤 평평합니다. 그런 다음 오르막 구간을 치고 속도를 줄이기 시작합니다.
네, 아마도 2마일을 달리는 가장 효율적인 방법은 아닐 것입니다. 하지만 저는 경주를 가르치거나 준비하고 있지 않습니다. NStravelling_w/iOS
- 2016년 9월 13일
- 아부 다비
이것은 환상적인 스레드입니다 @ftaok
- 2016년 11월 27일
이 주제에 대한 귀하의 게시물과 일관성을 위해 사용 중인 장비도 게시하고 내 경험을 게시할 것이라고 생각했습니다.
장비: - Apple Watch 스포츠 시리즈 0(watchOS 3.1) iPhone 7(iOS 10.1.1); Jabra Pulse BT 헤드폰 + HR 모니터(펌웨어 v4.1.2, 소프트웨어 3.0.1.1) - NRC 앱(5.2.0)
다양한 비트가 작동하지 않는 지속적인 문제가 있었지만 가능한 한 많은 데이터가 흐르도록 하는 방법은 다음과 같습니다.
나이키나 앱 개발자들이 이런 글을 읽고 피드백을 해주기를 진심으로 바랍니다. 크리키, NRC 앱이 소수의 기기/HR 모니터와만 호환된다고 해도 사용 방법은 다음과 같습니다. 이는 기대치를 설정하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 매번 달리기 전에 방귀를 뀌는 것보다 사람들을 더 행복하게 유지하는 데 도움이 됩니다.
- Jabra BT 켜기
- Jabra Pulse가 내 AWS에 연결되어 있지 않은지 확인
- Jabra Sport 소프트웨어를 로드하고 '심박수 감지됨'을 알릴 때까지 기다립니다.
- 전화에서 NRC 앱을 시작하고 실행을 시작하고 빠르게 일시 중지를 누릅니다.
- NRC가 HR을 '볼' 때까지 기다립니다.
- 전화에서 앱을 시작하고 NRC iPhone 앱을 따라잡을 때까지 기다립니다.
- 실행 일시 중지를 수동으로 해제합니다.
- 중요한 비트! 실제 실행을 합니다.
반응:롱런 닉과 ftaok NS
travelling_w/iOS
- 2016년 9월 13일
- 아부 다비
분할 시간을 제공할 때 충돌하는 시계 및 전화 앱에서 본 약간의 고통. 또한 Apple 활동에 참여하는 경우 이중 입장(다른 마일리지도 포함)
- 2016년 11월 29일
프타옥
오리지널 포스터
- 2002년 1월 23일
- 동안
- 2016년 11월 29일
travelling_w/iOS는 다음과 같이 말했습니다: 분할 시간을 제공할 때 시계와 전화 앱이 충돌하는 것을 본 적이 있습니다. 또한 Apple 활동에 참여하는 경우 이중 입장(다른 마일리지도 포함)아이폰으로 런을 시작하고 워치로 런을 끝낼 때 마일리지가 일치하지 않는 이중 엔트리가 발생한다고 생각합니다.
다시 생각해보면 이중 입력 문제는 NRC 앱이 거리를 측정한 다음 시계에 대고 확인할 때 알 수 없는 이유로 거리가 변경되기 때문이라고 생각합니다. 이것은 '편집'으로 간주되므로 활동 앱은 동일한 정확한 시간에 발생하는 별도의 달리기로 두 거리를 모두 표시합니다.
모든 경우에 Nike 웹사이트는 첫 번째 거리를 표시하고 NRC 앱의 후속 재부팅은 첫 번째 거리를 표시합니다.
나는 일반적으로 활동 앱에서 두 번째(그리고 잘못된) 거리를 삭제합니다. 나는 데이터를 삭제하지 않고 항목만 삭제하는지 확인합니다. (iPhone에서 대화 상자가 어떻게 표시되는지 확실하지 않음). 두 경우 모두 운동 시간이나 활동 칼로리에 대해 이중 크레딧을 받지 않으므로 어느 쪽이든 큰 문제는 아닙니다.시민엘다
- 2018년 4월 30일
외부 HR 모니터와 NRC를 사용하는 이 모든 상황은 나에게 짜증나는 일입니다. 왜냐하면 나는 출퇴근할 때 휴대전화를 가지고 다니지 않기 때문입니다. NRC 앱은 매력적으로 보이며 이 앱을 기본 Running 앱으로 사용하고 싶지만 지금은 시계의 기본 앱을 사용하겠습니다.
- 2018년 4월 30일
vhw
- 2010년 10월 2일
- 노르웨이
좋은 스레드 - 여전히 매우 관련성이 있습니다. 나는 달리기 중에 맥박을 읽는 데 Apple Watch를 사용하는 것을 어느 정도 포기했습니다. 펄스 데이터를 저장할 때 매우 일관성이 없습니다. 이 문제를 해결하기 위해 나는 달리는 동안 가슴 끈과 쌍을 이루는 iPhone을 기꺼이 가져오고 싶습니다. 그러나 iPhone의 최신 NRC 앱을 사용하여 외부 HR 모니터 가슴 스트랩에 어떻게 연결할 수 있습니까? 앱 내에서 모니터를 검색하고 페어링하는 Endomondo 및 Wahoo와 같은 다른 피트니스 앱과 비교하여 맥박 측정을 위해 iOS 건강에 의존한다는 것을 이해합니다.
- 2020년 5월 8일
블루투스 4.0 저전력 기반 HR 모니터가 iOS 블루투스 설정과 성공적으로 연결되는 한 펄스가 NRC 앱 내부에 표시되어야 한다고 생각할까요? 특정 브랜드나 모델이 필요한 경우 Nike에서 답변을 찾거나 응답을 받을 수 없습니다. 건강에만 의존하기 때문에 이상하게 보입니까?
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