드레카
오리지널 포스터- 2010년 8월 30일
- 2016년 8월 3일
나는 보통 적당한 운동이라고 부르는 것을 합니다. 그래서 대화를 할 수 있지만 여전히 땀을 흘리고 호흡합니다.
시계는 시간당 450에서 700칼로리의 연소 범위를 읽습니다. 하루에 4~5시간 정도 하다보니 범위가 정말 큽니다.
비교하자면 저는 시속 5.8~6.2km로 7km를 걸었고, 시계에는 전체 걷는 동안 약 350~380칼로리를 소모했다고 나와 있습니다. 그래서 그 범위는 훨씬 더 좁습니다... 그냥 고정식 자전거에 의문을 제기하는 것뿐입니다...
믈롤린91
- 2008년 11월 20일
- 벤츄라 카운티
- 2016년 8월 3일
평균적으로 야외 산책을 할 때 평균 심박수는 120BPM으로 분당 약 4칼로리를 소모합니다. 분명히 이것은 실내 사이클링보다 덜 집중적이므로 알고리즘은 활성 칼로리 소모율이 낮고 그 위에 심박수도 추가됩니다.
cxxviii
- 2015년 5월 20일
- 2016년 8월 4일
그러나 AW는 OS 업데이트 중 하나를 통해 더 좋아질 수 있습니다.
정확도 차이 때문에 실내에서 라이딩하는 동안 대부분 AW 착용을 중단했습니다. 그러나 나는 7월 13일에 내가 Garmin Edge 520과 함께 자전거에 파워 미터를 가지고 있었고, 이전과 같은 트레이너에 동일한 파워 미터를 가지고 있었고, AW를 함께 탔던 라이드를 방금 찾았습니다. 71분 운동이었습니다. AW는 총 788칼로리, 가민 엣지는 920칼로리, 트레이너는 1,219칼로리를 계산했다. 그래서 그 당시 트레이너는 아웃라이어였습니다. AW는 여전히 낮았지만 AW의 과소평가는 다른 실내 활동과 일치합니다.
나는 오늘 밤에 또 다른 라이딩을 계획하고 있으므로 AW를 착용하고 또 다른 3방향 비교를 하는 것을 기억하려고 노력할 것입니다.
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