포럼

Apple Watch VS Octane 타원형

파이썬0704

오리지널 포스터
2015년 4월 8일
  • 2016년 10월 28일
방금 Octane Elliptical 머신에서 운동을 마쳤습니다. 그러나 Octane의 칼로리는 285에 불과하지만 Watch series 2의 칼로리는 434입니다. 사진이나 Octane과 iPhone의 스크린샷을 찍은 작은 시간 차이를 고려하면 100칼로리의 차이는 여전히 놀랍습니다. 누구의 데이터가 더 신뢰할 수 있는지 지적할 수 있는 사람이 있습니까? 미디어 항목 보기 '> 미디어 항목 보기 '>

cxxviii

2015년 5월 20일
  • 2016년 10월 28일
이것을 위해 나는 타원형을 끝까지 믿을 것입니다! 여기 왜...

먼저 Apple의 칼로리 계산에서 내부 오류와 Apple의 계산과 다른 외부 운동 기계 및 피트니스 기기 간의 불일치를 발견했습니다. 또한 다른 사람들은 Apple과 타원형 기계 간에 귀하와 유사한 불일치를 발견했습니다. 일반적으로 다른 출처가 있으면 AW 칼로리 계산을 신뢰하지 않습니다.

둘째, AW는 평균 HR 149에서 분당 12칼로리를 제공합니다. 꽤 튼튼한 HR이지만 12칼로리/분은 매우 강렬한 운동입니다. 타원형은 분당 약 7칼로리로, 이는 대부분의 사람들이 할 가능성이 있는 것과 같습니다.

하나를 다른 것보다 더 정확하게 만들 수 있는 확인 사항:
  • 두 사람 모두 귀하의 정확한 생체 데이터(나이, 체중, 키, 성별 등)를 가지고 있습니다.
  • 타원형이 운동 내내 HR을 가졌다는 것
반응:보디넛

파이썬0704

오리지널 포스터
2015년 4월 8일


  • 2016년 10월 28일
exxxviii는 다음과 같이 말했습니다: 이 경우에는 타원형을 끝까지 신뢰하겠습니다! 여기 왜...

먼저 Apple의 칼로리 계산에서 내부 오류와 Apple의 계산과 다른 외부 운동 기계 및 피트니스 기기 간의 불일치를 발견했습니다. 또한 다른 사람들은 Apple과 타원형 기계 간에 귀하와 유사한 불일치를 발견했습니다. 일반적으로 다른 출처가 있으면 AW 칼로리 계산을 신뢰하지 않습니다.

둘째, AW는 평균 HR 149에서 분당 12칼로리를 제공합니다. 꽤 튼튼한 HR이지만 12칼로리/분은 매우 강렬한 운동입니다. 타원형은 분당 약 7칼로리로, 이는 대부분의 사람들이 할 가능성이 있는 것과 같습니다.

하나를 다른 것보다 더 정확하게 만들 수 있는 확인 사항:
  • 두 사람 모두 귀하의 정확한 생체 데이터(나이, 체중, 키, 성별 등)를 가지고 있습니다.
  • 타원형이 운동 내내 HR을 가졌다는 것
감사 해요. 타원형은 내 나이와 체중만 물었지만, 나는 항상 내 HR이 있는지 확인했습니다. 그래서 나는 애플 워치보다 타원 데이터를 신뢰할 것입니다. Apple Watch가 나의 주요 피트니스 추적 소스가 될 수 있다고 생각했기 때문에 약간 실망했습니다.

cxxviii

2015년 5월 20일
  • 2016년 10월 28일
python0704가 말했습니다: 감사합니다. 타원형은 내 나이와 체중만 물었지만, 나는 항상 내 HR이 있는지 확인했습니다. 그래서 나는 애플 워치보다 타원형 데이터를 신뢰할 것입니다. Apple Watch가 나의 주요 피트니스 추적 소스가 될 수 있다고 생각했기 때문에 약간 실망했습니다.
그래서... 조금 전의 자신감을 철회할 수 있습니다...

호기심에 나는 타원형 기계의 칼로리 소모에 대한 게시물을 구글링했고, 그 중 다수는 연소율에 대한 동일한 하버드 의과 대학 연구를 참조합니다. 이러한 참조가 실제로 강도 수준을 고려하지는 않지만, 특히 180lbs 이상을 얻을 때 분당 10칼로리 이상을 밀어낼 수 있는 것처럼 보입니다.

따라서 진실은 아마도 그 사이 어딘가에 있을 것입니다. 타원형이 꽤 좋은 BMR을 얻으려면 최소한 나이, 체중 및 성별이 필요합니다. 섹스가 없었다면 화상을 과소평가했을 수 있습니다. 반면에 40분 동안 500칼로리를 소모하는 것은 고강도 운동입니다.

줄리안

2007년 6월 30일
애틀랜타
  • 2016년 10월 28일
exxxviii은 다음과 같이 말했습니다: .....특히 180파운드가 넘으면 분당 10칼로리 이상을 밀어낼 수 있는 것 같습니다.....
Elliptical은 팔과 상체의 근육을 결합시키는 칼로리 연소 이점이 있습니다. 나는 타원형의 클로즈 2ed가 달리기에 가깝고 다른 어떤 유산소 운동보다 더 효과적이라는 것을 알았습니다. 그리고 저는 족저근막염을 간호하고 있기 때문에 유산소 운동(및 자전거 타기)을 하고 있습니다. 반응:플레이얼티밋 미디엄

마이크84

2010년 6월 23일
  • 2016년 10월 28일
나는 항상 정확성에 대해 궁금해하기 때문에이 주제에 매우 관심이 있습니다. 귀하의 게시물을 처음 보았을 때 AW는 과소 평가하는 동안 타원형이 칼로리 소비를 과대 평가할 것으로 예상했습니다. 반대 현상이 일어난 것 같습니다. 어쨌든 타원형에서 심장 박동수가 얼마였는지 아십니까? 소모된 칼로리만 보는데 AW2와 같은 평균을 제공했습니까? 그것을 보는 것은 흥미로울 것입니다.

나는 AW2가 전체 시간 동안 심박수를 모니터링하기 때문에 타원형보다 더 정확하다고 믿고 싶습니다. 그러나 이 기계의 심박수는 완벽하지는 않지만 매우 좋아졌고 일반적으로 가슴 끈에서 몇 비트 밖에 되지 않는다는 것을 읽었습니다.

파이썬0704

오리지널 포스터
2015년 4월 8일
  • 2016년 10월 28일
Mike84는 다음과 같이 말했습니다: 저는 항상 정확성에 대해 궁금하기 때문에 이 주제에 매우 관심이 있습니다. 귀하의 게시물을 처음 보았을 때 AW는 과소 평가하는 동안 타원형이 칼로리 소비를 과대 평가할 것으로 예상했습니다. 반대 현상이 일어난 것 같습니다. 어쨌든 타원형에서 심장 박동수가 얼마였는지 아십니까? 소모된 칼로리만 보는데 AW2와 같은 평균을 제공했습니까? 그것을 보는 것은 흥미로울 것입니다.

나는 AW2가 전체 시간 동안 심박수를 모니터링하기 때문에 타원형보다 더 정확하다고 믿고 싶습니다. 그러나 이 기계의 심박수는 완벽하지는 않지만 매우 좋아졌고 일반적으로 가슴 끈에서 몇 비트 밖에 되지 않는다는 것을 읽었습니다.
타원형 기계를 사용하여 목표 HR을 155로 설정하여 평균이 많이 떨어지지 않도록 했습니다. 또한 처음에 몇 번 Apple Watch에 대해 HR을 확인했는데 몇 BPM 정도 차이가 났습니다. 나는 팔을 피곤하게 만들기 때문에 타원형이 더 높은 결과를 줄 것이라고 생각하곤 했습니다. 하지만 결과는 정말 놀랍습니다. NS

블루문63

2015년 4월 30일
  • 2016년 10월 28일
python0704가 말했습니다: 감사합니다. 타원형은 내 나이와 체중만 물었지만, 나는 항상 내 HR이 있는지 확인했습니다. 그래서 나는 애플 워치보다 타원형 데이터를 신뢰할 것입니다. Apple Watch가 나의 주요 피트니스 추적 소스가 될 수 있다고 생각했기 때문에 약간 실망했습니다.
나이, 성별, 키 및 체중을 입력하지 않으면 타원형을 믿을 수 없습니다. 여기 있는 모든 사람들이 훨씬 더 나은 조언을 제공했지만, 당신은 체중 180파운드의 25세 5피트 여성일 수 있으며 체중 180파운드의 25세 6피트 남성 근처에는 없을 것입니다. 그냥. 모든 통계 없이 150bpm을 건강한 비율로 또는 극도로 과체중인 사람으로 아는 것은 너무 어려울 것입니다.

귀하의 예에서 Apple Watch를 방어하지는 않지만 귀하의 나이와 체중만 아는 타원형보다 귀하와 귀하의 통계에 대해 더 많이 알고 있습니다.

게다가, 당신이 몸매가 좋지 않다면, 칼로리 소모는 같은 크기, 체중, 나이, 키를 가지고 있지만 매우 맞는 사람에 비해 현실적이고 예상될 수 있습니다.

파이썬0704

오리지널 포스터
2015년 4월 8일
  • 2016년 10월 28일
BlueMoon63은 다음과 같이 말했습니다: 나이, 성별, 키 및 체중을 입력하지 않으면 타원형을 믿을 수 없습니다. 여기 있는 모든 사람들이 훨씬 더 나은 조언을 제공했지만, 당신은 체중 180파운드의 25세 5피트 여성일 수 있으며 180파운드 체중의 25세 6피트 남성 근처에는 없을 것입니다. 그냥. 모든 통계가 없는 상태에서 귀하의 150bpm을 건강한 비율로 또는 극도로 과체중인 사람으로 아는 것은 너무 어려울 것입니다.

귀하의 예에서 Apple Watch를 방어하지는 않지만 귀하의 나이와 체중만 아는 타원형보다 귀하와 귀하의 통계에 대해 더 많이 알고 있습니다.

게다가, 당신이 몸매가 좋지 않다면, 칼로리 소모는 같은 크기, 체중, 나이, 키를 가지고 있지만 매우 맞는 사람에 비해 현실적이고 예상될 수 있습니다.
이제 둘 다 한계가 있다고 생각합니다. Apple Watch는 타원형의 강도가 어떻게 변하는지 알 수 없지만 타원형은 칼로리를 추정하기 위해 성별과 키를 묻지 않습니다. NS

블루문63

2015년 4월 30일
  • 2016년 10월 29일
python0704는 다음과 같이 말했습니다: 이제 둘 다 한계가 있다고 생각합니다. Apple Watch는 타원형의 강도가 어떻게 변하는지 알 수 없지만 타원형은 칼로리를 추정하기 위해 성별과 키를 묻지 않습니다.
매우 사실이며 여기에 응답하는 가장 똑똑한 두 사람이 있습니다(제가 아닙니다). 그러나 Apple Watch는 심박수가 급격히 증가하여 강도 변화에 대해 어느 정도 알고 있지만 요점은 이해합니다.

당신이 진지한 운동 선수라면 여기 두 명의 똑똑한 남자의 말을 들어보십시오. 당신이 나와 건강을 유지하기 위해 달리고 집에 타원형과 런닝머신이 있지만 진지한 운동을 위해 웨이트를 선호하는 주말 전사라면, Apple Watch는 훌륭하고 나는 좋아 보이지 않는 다른 장치에 Monty를 낭비하지 않습니다 양복을 입고 있거나 Apple Watch가 할 수 있는 거의 모든 다른 일을 처리할 수 있습니다.

나는 고급형 트레드밀과 타원형을 가지고 있고 통계를 요구하지도 않습니다. 그래서 저는 제 딸과 제가 같은 것을 달리고 같은 결과를 얻을 수 있고 그녀는 5'5 120이고 나는 6'이기 때문에 Apple Watch가 더 낫다고 생각해야 합니다. 4 215.

저는 통계 없이 이렇게 보는 것을 좋아합니다. 프로 운동선수는 나와 같은 체구와 체구를 가지고 있지만 모든 면에서 나보다 훨씬 뛰어나다. 같은 속도와 거리를 달리더라도 45분 운동에 대해 같은 통계가 있어서는 안 됩니다. 그들은 나에게 다가가기 위해 심장 박동수를 최대로 올려야 했고 동시에 내 칼로리가 소모되었습니다. 그렇기 때문에 정확성을 원한다면 모든 통계와 심박수를 아는 것이 중요합니다.

파이썬0704

오리지널 포스터
2015년 4월 8일
  • 2016년 10월 29일
exxxviii가 말했다: 그래서... 나는 이전의 나의 확신을 철회할 수 있습니다...

호기심에 나는 타원형 기계의 칼로리 소모에 대한 게시물을 구글링했고, 그 중 다수는 연소율에 대한 동일한 하버드 의과 대학 연구를 참조합니다. 이러한 참조가 실제로 강도 수준을 고려하지는 않지만, 특히 180lbs 이상을 얻을 때 분당 10칼로리 이상을 밀어낼 수 있는 것처럼 보입니다.

따라서 진실은 아마도 그 사이 어딘가에 있을 것입니다. 타원형이 꽤 좋은 BMR을 얻으려면 최소한 나이, 체중 및 성별이 필요합니다. 섹스가 없었다면 화상을 과소평가했을 수 있습니다. 반면에 40분 동안 500칼로리를 소모하는 것은 고강도 운동입니다.
BlueMoon63은 다음과 같이 말했습니다: 매우 사실이며 여기에 응답하는 가장 똑똑한 두 사람이 있습니다(제가 아닙니다). 그러나 Apple Watch는 심박수가 급격히 증가하여 강도 변화에 대해 어느 정도 알고 있지만 요점은 이해합니다.

당신이 진지한 운동 선수라면 여기 두 명의 똑똑한 남자의 말을 들어보십시오. 당신이 나와 건강을 유지하기 위해 달리고 집에 타원형과 런닝머신이 있지만 진지한 운동을 위해 웨이트를 선호하는 주말 전사라면, Apple Watch는 훌륭하고 나는 좋아 보이지 않는 다른 장치에 Monty를 낭비하지 않습니다 양복을 입고 있거나 Apple Watch가 할 수 있는 거의 모든 다른 일을 처리할 수 있습니다.

나는 고급형 트레드밀과 타원형을 가지고 있고 통계를 요구하지도 않습니다. 그래서 저는 제 딸과 제가 같은 것을 달리고 같은 결과를 얻을 수 있고 그녀는 5'5 120이고 나는 6'이기 때문에 Apple Watch가 더 낫다고 생각해야 합니다. 4 215.

저는 통계 없이 이렇게 보는 것을 좋아합니다. 프로 운동선수는 나와 같은 체구와 체구를 가지고 있지만 모든 면에서 나보다 훨씬 뛰어나다. 같은 속도와 거리를 달리더라도 45분 운동에 대해 같은 통계가 있어서는 안 됩니다. 그들은 나에게 다가가기 위해 심장 박동수를 최대로 올려야 했고 동시에 내 칼로리가 소모되었습니다. 그렇기 때문에 정확성을 원한다면 모든 통계와 심박수를 아는 것이 중요합니다.
모든 답변에 감사드립니다. 저는 피트니스 세계의 초보자이고 단지 건강해지고 싶습니다. 나는 Apple Watch가 나의 기본 피트니스 트래커 역할을 잘 할 수 있다고 생각합니다. 운동을 계속하도록 동기를 부여할 수 있는 한 가장 정확하지 않다는 점에 동의했습니다. 적어도 칼로리에 대한 더 나은 감각을 위해 타원형 기계를 참조할 수도 있습니다. 그리고 시계에 추가된 기능도 다른 피트니스 트래커에 비해 큰 장점입니다.
반응:자로65

줄리안

2007년 6월 30일
애틀랜타
  • 2016년 10월 29일
오늘 아침에 타기로 되어있었지만 밀리고 말았다. 그래서 저는 단지 킥을 위해 LA Fitness에서 4-20분 세션으로 1:20의 유산소 운동을 했습니다. Garmin 620 및 S0 사용 보고 결과는 다음과 같습니다.

  1. 계단 스테퍼 - 매트릭스 - 레벨 10 - 롤링 힐스(2개의 언덕)
  2. 타원형 - LifeFitness - 레벨 10 - 무작위
  3. 계단 오르기 - 매트릭스 - 레벨 10 - 롤링 힐스(2개의 언덕)
  4. 고정식 자전거 - LifeFitness - 레벨 10 - 무작위





가민 정보:


최종 수정일: 2016년 10월 29일 미디엄

ManicMarc

2012년 7월 1일
  • 2016년 10월 30일
나는 시계가 당신의 나이, 키, 체중, 그리고 중요하게는 운동 중 심박수를 알고 있기 때문에 믿을 것입니다.
반응:자로65 미디엄

ManicMarc

2012년 7월 1일
  • 2016년 10월 30일
ManicMarc는 다음과 같이 말했습니다: 시계가 귀하의 나이, 키, 체중 및 중요하게는 운동 중 심박수를 알고 있기 때문에 신뢰할 수 있습니다.

흥미로운 점은 내가 거의 같은 시간 동안 달리기를 했고 평균 심박수가 더 높았지만 보고된 바에 따르면 더 적은 칼로리를 태웠다는 것입니다. 흥미로운 이유가 있다고 확신합니다.



줄리안

2007년 6월 30일
애틀랜타
  • 2016년 10월 30일
ManicMarc는 다음과 같이 말했습니다: 흥미로운 점은 제가 대략 같은 시간 동안 달리기를 했고 평균 심박수는 더 높았지만 보고된 바에 따르면 더 적은 칼로리를 소모했다는 것입니다. 흥미로운 이유가 있다고 확신합니다.....
실행 중인 HR 평균이 너무 높은 것 같습니다. 마일당 8:30의 페이스에서 평균 175BPM을 얻으려면 매우 젊고(아마도 20세 미만) 매우 비효율적인 주자가 되어야 합니다. 또는 건강 상태가 있습니다.

37:20과 24:34는 거의 같은 시간이 아닙니다. 실행 시간이 40% 이상 길어졌습니다.

실행에 시계는 분당 약 10.5kcal의 칼로리 연소율과 분당 약 8.3kcal의 Elliptical을 기록했습니다. 이 수치는 그럴듯하게 들립니다.

다시 말하지만 평균 HR 판독값은 러닝 시 크게 벗어났습니다(높음). 미디엄

ManicMarc

2012년 7월 1일
  • 2016년 10월 30일
Julien은 다음과 같이 말했습니다: 귀하의 러닝 HR 평균이 너무 높은 것 같습니다. 마일당 8:30의 페이스에서 평균 175BPM을 얻으려면 매우 젊고(아마도 20세 미만) 매우 비효율적인 주자가 되어야 합니다. 또는 건강 상태가 있습니다.

37:20과 24:34는 거의 같은 시간이 아닙니다. 실행 시간이 40% 이상 길어졌습니다.

실행에 시계는 분당 약 10.5kcal의 칼로리 연소율과 분당 약 8.3kcal의 Elliptical을 기록했습니다. 이 수치는 그럴듯하게 들립니다.

다시 말하지만 평균 HR 판독값은 러닝 시 크게 벗어났습니다(높음).

흥미롭습니다. 그런데 제 비교는 OP의 40분 타원형이었습니다.
저는 31살이고 보통 최고의 시간을 보내려고 노력하고 있습니다. 그래서 아마도 이것이 제 심박수를 설명할 수 있을까요? 나는 다른 실행을 다시 보았고 항상 약 168-174인 것 같습니다.
정확한지 확인하기 위해 외부 모니터에 투자하거나 수동으로 측정해 볼 수 있습니다(중단해야 하기 때문에 쉽지는 않지만 속도가 낮아집니다!)

뉴턴 애플

정지 된
2014년 4월 12일
잭슨빌, 플로리다
  • 2016년 10월 30일
python0704가 말했습니다: 감사합니다. 타원형은 내 나이와 체중만 물었지만, 나는 항상 내 HR이 있는지 확인했습니다. 그래서 나는 애플 워치보다 타원형 데이터를 신뢰할 것입니다. Apple Watch가 나의 주요 피트니스 추적 소스가 될 수 있다고 생각했기 때문에 약간 실망했습니다.

당신은 기껏해야 칼로리를 추측할 수 있습니다. 둘 다 다른 소프트웨어에서 작동하며 서로 동의하지 않습니다. 나는 사람들이 시계가 할 수 있는 것 이상을 기대한다고 생각합니다.

줄리안

2007년 6월 30일
애틀랜타
  • 2016년 10월 30일
ManicMarc는 다음과 같이 말했습니다: 흥미롭습니다. 그런데 제 비교는 OP의 40분 타원형이었습니다.
저는 31살이고 보통 최고의 시간을 보내려고 노력하고 있습니다. 그래서 아마도 이것이 제 심박수를 설명할 수 있을까요? 나는 다른 실행을 다시 보았고 항상 약 168-174인 것 같습니다.
정확한지 확인하기 위해 외부 모니터에 투자하거나 수동으로 측정하려고 시도할 수 있습니다(중단해야 하므로 쉽지는 않습니다. 그러면 속도가 낮아집니다!)
봉투 일반화 계산의 뒷면에 불과합니다.

31은 약 190bpm의 MHR을 제공합니다. 일반적으로 달리기에서 MHR의 약 80%를 통과하면 무산소 영역으로 이동하기 시작합니다. 고도로 조절된 운동선수의 경우에도 MHR의 90%에서 95% 이상이 고통스러우며(젖산 축적) 합리적으로 짧은 시간 동안만 견딜 수 있습니다(스프린트를 생각하십시오).

자신을 정말 힘들게 몰아붙이지 않고(보통 레이스에서만) 많은 불편함을 참지 않는 한 평균 HR은 가장 힘든 달리기에서도 170bpm/90%(그리고 아마도 150/160bpm 범위에 더 가까움)보다 훨씬 남쪽에 있어야 합니다.

NS 시계는 달릴 때 정확한 HR 판독값을 유지하는 데 어려움을 겪을 수 있으며 정확한 결과를 제공하려면 '정확히' 올바르게 착용해야 합니다. 달리기에 대해 진지한 경우 가슴 ​​스트랩이 있는 보다 포괄적인 시계(예: Garmin)를 사용해야 합니다. 나는 내 전체 피트니스 모니터로 시청하되 달릴 때 Garmin 620을 추가하십시오.
[doublepost=1477829704][/doublepost]
BlueMoon63은 다음과 같이 말했습니다: 매우 사실이며 여기에 응답하는 가장 똑똑한 두 사람이 있습니다(제가 아닙니다).....
이 게시물을 보고 문제를 해결했습니다. 나는 당신보다 먼저 게시 한 사람을 2 명만 보았고 그 중 한 명을 개인적으로 알고 있습니다. 나는 그 사람이 그러한 자격을 충족하지 못할 것임을 절대적으로 증명할 수 있습니다. 반응:블루문63 미디엄

ManicMarc

2012년 7월 1일
  • 2016년 10월 30일
Julien은 다음과 같이 말했습니다: 봉투 일반화 계산의 뒷부분에 불과합니다.

31은 약 190bpm의 MHR을 제공합니다. 일반적으로 달리기에서 MHR의 약 80%를 통과하면 무산소 영역으로 이동하기 시작합니다. 고도로 조절된 운동선수의 경우에도 MHR의 90%에서 95% 이상이 고통스러우며(젖산 축적) 합리적으로 짧은 시간 동안만 견딜 수 있습니다(스프린트를 생각하십시오).

자신을 정말 힘들게 몰아붙이지 않고(보통 레이스에서만) 많은 불편함을 참지 않는 한 평균 HR은 가장 힘든 달리기에서도 170bpm/90%(그리고 아마도 150/160bpm 범위에 더 가까움)보다 훨씬 남쪽에 있어야 합니다.

NS 시계는 달릴 때 정확한 HR 판독값을 유지하는 데 어려움을 겪을 수 있으며 정확한 결과를 제공하려면 '정확히' 올바르게 착용해야 합니다. 달리기에 대해 진지한 경우 가슴 ​​스트랩이 있는 보다 포괄적인 시계(예: Garmin)를 사용해야 합니다. 나는 내 전체 피트니스 모니터로 시청하되 달릴 때 Garmin 620을 추가하십시오.

자세한 답변 감사합니다. 저는 심실상 빈맥으로 알려진 상태를 앓았기 때문에 심박수에 대해 조금 알고 있습니다. 그러나 이것은 약 5년 전에 봉헌된 것으로 수정되었으며, 누웠을 때에도 약 240bpm의 심박수를 의미했습니다. 항상 그렇지는 않습니다! 나는 항상 그것이 때때로 '킥인'하는 것을 느낄 것이고, 잠시 동안 가서 앉아야 할 것입니다.
외부 모니터를 가져와서 많이 다른지 확인하겠습니다.
달릴 때 특별히 긴장을 느끼지 않아서 읽기가 좋지 않다고 생각합니다. 흥미롭게도 - 저는 수동으로 안정시 심박수를 측정하면서 시계에서도 측정했습니다. 저는 64BPM을 얻었고 시계는 60과 66 사이에서 변동했습니다.

줄리안

2007년 6월 30일
애틀랜타
  • 2016년 10월 30일
ManicMarc는 다음과 같이 말했습니다: ....심실상 빈맥으로 알려진 상태, 그러나 이것은 약 5년 전에 봉헌된 것으로 수정되었으며, 이는 누워 있을 때에도 약 240bpm의 심박수를 의미했습니다.....
심장 전문의에게 심장 강화 운동을 하도록 허가를 받은 것 같습니까(그리고 매년 검사를 받습니까?)? 당신의 경우 나는 도전적으로 가슴 끈을 가질 것입니다 (그리고 Watch) 이상 여부를 확인하기 위해 심장 강화 운동을 할 때 내 HR을 면밀히 모니터링합니다.

나는 많은 HR 스트랩을 사용했습니다. 스트랩만 원하는 경우 Wahoo Tickr Run과 같은 제품을 구입하여 손목 시계: http://www.wahoofitness.com/devices/tickr-run-running-monitor

또는 Garmin Forerunner 230 번들과 같은 것을 얻으십시오.
https://buy.garmin.com/en-US/US/into-sports/running/forerunner-230/prod523893.html